Also..
Der P4 3,00C (Northwood) ist schon n bisl was schneller als der 3,06er HT, vor allem in Spielen und vor allem in den min FPS. Der P4 dürstet nach Bandbreite.
Aber erwarte keine Wunder. Plus dein Mainboard muss natürlich FSB800 unterstützen.
Den Presskopf kannst vergessen, vor allem mit weniger Takt. Pentium 4 kommen nur über Takt. An sich kannst alles unter 4GHz vergessen.. und wenn keine 4GHz drin sind, dann muss man eben so nah wie möglich dran. Am besten weit drüber 
Der Prescott ist bei gleichem Takt etwas langsamer als ein Northwood und produziert zum einen selbst ne Ecke mehr Abwärme und stresst die Spannungswandler extrem viel mehr als ein Northwood.
Die späteren Iterationen des Prescott in feinerem Fertigungsprpzess (6xx) sind recht brauchbar, weil sie nicht mehr so heiß laufen und sich recht gut takten lassen.